사장님 나이샷

골프 스윙과 근육 20세기 초반에 주로 사용되었던 고전적인 골프 스윙은 백스윙 동안 비교적 동일한 양의 요추골과 어깨 회전을 포함했습니다. 팔로우 스루 자세는 상대적으로 중립적인 척추 자세와 선수가 앞으로 나아가는 운동으로 특징지어졌습니다.18 현대의 골프 스윙은 잭 니클라우스에 의해 인기 있게 만들어졌고 현재 대부분의 프로 선수들이 사용하고 있습니다. 그것은 백 스윙에서 제한된 요추 회전을 수반하여 전통적인 스윙에 비해 몸통의 상대적인 회전을 더 크게 만듭니다. 팔로우는 역 "C"로 알려진 과도하게 확장된 척추 위치가 특징입니다. 추진력이 위로 향합니다. 이 스윙은 샷에 더 많은 힘과 더 높은 공 궤적을 전달할 것으로 생각됩니다. 그것은 프로와 아마추어 모두에서 가장 인기 있는 골프 스윙입니다.18 임..

골프 백스윙에서 왼발과 발목을 비틀어야 할까요? 골프 백스윙에서 왼발과 발목을 비틀어야 할까요? 골프 스윙은 수많은 움직이는 부품과 신체의 거의 모든 관절들을 포함합니다. 왼손과 발목(오른손 골퍼의 경우)은 일반적으로 초점을 맞추는 영역이 아닙니다. 하지만 그들의 움직임은 당신의 백스윙의 다른 부분들이 그들이 해야 할 대로 작동하는지 보여줄지도 모릅니다. 약간의 왼발 움직임도 일부 선수들이 힘을 보태는데 도움이 될 수 있습니다. 왼쪽 발목 돌아요 잭 니클라우스는 엉덩이, 무릎, 발목 등 하반신 관절이 힘을 합쳐야 한다고 말합니다. 고관절 회전은 골프 강사들로부터 대부분의 관심을 받지만, 니클라우스는 고관절 회전을 돕기 위해 백스윙을 하는 동안 왼쪽 무릎을 안쪽으로 돌리는 것이 중요하다고 말합니다. 무릎이..

스윙 스피드와 거리에 대한 이야기 스윙 스피드는 우리가 많이 듣는 것 중 하나이지만 레크리에이션 골퍼들이 그것이 그들에게 어떤 의미인지 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 최첨단 발사 모니터를 사용하고 TV 방송 중에 번호가 생중계되는 PGA 투어 선수들과 달리 많은 레크리에이션 골퍼들은 레슨이나 피팅 중에만 스윙 스피드를 배울 수 있습니다. 그리고 그때도, 당신이 어떻게 당신의 동료들과 견줄 수 있는지 아는 것은 어렵습니다. 몇 년 전 트랙맨은 데이터를 수집하여 골프 선수의 평균 드라이버 클럽헤드 속도를 핸디캡별로 도표화했습니다. 아마도 예상하셨겠지만 그들은 핸디캡과 클럽헤드 속도 사이의 상관관계를 발견했습니다. 고등보다 하급 핸디캡이 클럽을 빠르게 휘두르게 됩니다. PGA 투어 프로들의 스윙 속..