다운스윙 시퀀스를 수정합니다.

다운스윙 시퀸스의 수정이 필요합니다. 백스윙을 건강하게 그리고 강하게 만들기 위해서는 굉장히 중요한 부분입니다. 다운스윙을 단단하게 키우기 위해서는 어떤 선수라고 하더라도 연습을 해야합니다. 하지만 생가보다 이 부분이 어렵다고 할 수 있습니다. 하단으로 내려가는 스윙을 제대로 내려주지 않으면 제대로 스윙이 되기 어렵기 때문입니다. 

 

다운스윙 시퀀스를 수정합니다. 좋은 백스윙이 건전한 골프 기술의 토대를 만든다면 강한 다운스윙은 스트로크의 심장입니다. 많은 골프 강사들이 캐주얼 선수들에게 단순하고 반복 가능한 스윙을 유지하라고 조언하지만, 탄탄한 다운스윙을 키우기 위해서는 어떤 선수라도 집중해야 할 기본기가 몇 가지 있습니다. 전이 백스윙에서 다운스윙으로의 전환은 골퍼의 스트로크에 있어 중요한 순간입니다. 골프 기자 스티브 뉴웰은 많은 선수들이 클럽을 유동적으로 움직이기보다는 너무 빨리 전환하고 다운스윙으로 돌진하는 실수를 저지르고 있다고 지적합니다. 뉴웰은 선수들이 백스윙이 시작된 것과 같은 속도로 다운스윙이 시작된다고 조언한 전설적인 바비 존스의 조언에 귀 기울일 것을 권합니다. PGA 티칭 프로인 릭 스미스는 클럽의 백스윙이 최고조에 도달하기 몇 초 전에 선수의 엉덩이와 트렁크가 목표물을 향해 약간 움직여야 하는 전환 과정이 실제로 시작된다고 말합니다. 이 움직임은 좋은 클럽 헤드 스피드를 만들기 위해 필요한 전방 웨이트 시프트를 시작합니다. 다운스윙을 시작합니다. 골프 강사 행크 헤니는 슬라이스를 하는 경향이 있는 골퍼들은 먼저 팔을 돌려 다운스윙을 시작하고, 클럽을 몸 앞으로 뻗은 뒤 엉덩이를 돌려야 한다고 말합니다. 슬라이서들은 다운스윙을 시작하는 동안 어깨를 뒤로 젖혀 손과 팔이 클럽 머리를 숙일 수 있도록 해야 하며, 그렇게 함으로써 클럽이 충격을 받았을 때 직각을 유지하도록 해야 합니다. 헤이니 박사는 그러나 다운스윙을 시작하기 위해서는 이 과정에서 체중이 등에서 앞발로 이동하는 것이 가장 중요하다고 말합니다. 헤이니의 전 제자 타이거 우즈는 어깨를 돌리기 전에 팔을 자연스럽게 떨어뜨리는 것으로 다운스윙을 시작합니다. 엉덩이를 돌리세요 잭 니클라우스에 따르면 엉덩이를 엉덩이 회전보다는 과녁 쪽으로 옆으로 미끄러지는 것은 오른쪽으로 밀리는 많은 슛의 주요 원인이라고 합니다. Nicklaus는 적절한 다운스윙 엉덩이 움직임은 백스윙의 완전한 엉덩이 회전에 의해 설정된다고 말합니다. 다운스윙에서, 그는 오른손잡이 골퍼들에게 "오른쪽 엉덩이를 공을 향해 돌리는 것"에 초점을 맞추라고 조언합니다. 이렇게 하면 왼쪽 엉덩이가 제대로 회전합니다. 만약 여러분이 엉덩이를 올바르게 돌린다면, 여러분의 신체 앞부분은 여러분의 옆구리보다는 여러분의 팔로우 스루로 과녁을 향하게 될 것입니다. 영향을 준비합니다. 골프 강사 짐 맥린은 충격에서 더 많은 힘을 얻기 위해서는 오른팔이 오른쪽 엉덩이 앞으로 움직일 때 오른손 손바닥이 목표물에 직각이어야 하고 왼쪽 다리는 완전히 펴야 한다고 말합니다. 그러면 공을 치기 전에 클럽 헤드를 직진시키는 것을 확실히 하기 위해서, 여러분은 왼쪽 손가락 관절이 하늘을 향해 위로 움직이는 것이 아니라 땅을 향해 회전하고 있다는 것을 느껴야 합니다.